خانه / سلامت / درمان روماتیسم در طب سنتی
روماتیسم

درمان روماتیسم در طب سنتی

روماتیسم مفصلی یک بیماری سیستمیک و مزمن است که باعث تخریب غضروف و ایجاد ضایعات استخوانی می‌شود.

در بيماري آرتريت، بيشتر مفاصل‌‌ انگشتان و كف دست‌، مچ‌ دست‌، آرنج‌ دست، پا، مچ‌ پا و گاهي اوقات مهره‌هاي گردني درگير مي‌شوند. اين بيماري در سال‌هاي اخير بسيار شايع شده و افراد زيادي از آن رنج مي‌برند اما تنها با عمل به چند توصيه ساده مي‌توانيد از شر اين بيماري راحت شويد و از بروز آن جلوگيري كنيد.

روماتیسم مفصلی یک بیماری سیستمیک و مزمن است که باعث تخریب غضروف و ایجاد ضایعات استخوانی می‌شود.
اين بيماري معمولا در سنين ۳۰تا ۵۰سالگي بروز مي‌كند و در زنان شايع‌تر است. رماتيسم به‌صورت قرينه‌ است، يعني اگر يك زانو يا دست درگير باشد، به‌احتمال زياد طرف مقابل نيز درگير مي‌شود. اين بيماري شروع آهسته يا ناگهاني دارد و با علائم درد، تورم، گرمي، محدوديت حركت و خشكي صبحگاهي مفاصل همراه است. درد مفاصل با استراحت و بي‌حركتي تشديد شده و به مرور زمان طي روز و با كار‌كردن و فعاليت آرام تسكين پيدا مي‌كند. التهاب مفصل به مرور زمان باعث تخريب غضروف مفصلي و ساييدگي استخوان و به‌دنبال آن تغيير شكل مفصل مي‌شود.

وقتی درد مفاصل شروع می شود دوست دارید هرچه زودتر التیام پیدا کنید، اما شاید دوست نداشته باشید مسکن مصرف کنید، مخصوصا اگر نگران عوارض جانبی و تداخلش با دیگر داروها باشید.
و یا شاید هم داروها به تنهایی نمی توانند کمکتان کنند، پس باید به فکر یک درمان غیر دارویی باشید. یخ و گرما عالی هستند، اما تنها انتخابتان هم نیستند. در ادامه چند روش طبیعی که می توانید با کمکشان التهاب را از بین ببرید و التیام پیدا کنید به شما معرفی می نماییم.

طب سنتي اين پيشنهادها را مي‌دهد:

هر روز نيم مشت جعفري را در نيم ليتر آب بجوشانيد و تا گرم است آب آن را بخوريد.
هر ۲ساعت به ۲ساعت مقداري عسل را روي يك پارچه تميز ماليده و روي موضع بيماري بگذاريد، همچنين صبح ناشتا ۲قاشق سوپ‌خوري عسل بخوريد.

زياد حمام و استخر (جكوزي) برويد. حمام درماني با آب گرم تاثير ارزشمندي براي رفع روماتيسم دارد.
به‌مدت ۱۵روز، هر روز صبح ناشتا آب ليموترش تازه را با كمي آب مخلوط كرده، بخوريد و تا ظهر چيز ديگري ميل نكنيد.
۲يا ۳عدد سيب را با پوست به ۴قسمت تقسيم كرده و در يك ليتر آب به‌مدت ۱۵دقيقه بجوشانيد، بعد كمي عصاره شيرين‌بيان را به آن اضافه كنيد، سپس آب آن را صاف كرده و بنوشيد.

كمي سير كوبيده را با روغن زيتون مخلوط كرده و به موضع درد بماليد و ماساژ دهيد، پس از يك ساعت بشوييد و اين كار را در روز ۴بار تكرار كنيد.

هر روز تخم‌كرفس را مثل چاي دم كرده و آبش را بنوشيد.
به مدت ۲۱روز، هر روز كرفس را خرد كرده، بجوشانيد و آب جوشانده آن را بنوشيد تا روماتيسم به‌صورت كلي ريشه كن شود.
تره فرنگي تازه را دوبار بجوشانيد و هر بار آبش را دور بريزيد و خود آن را بخوريد.
هر روز ۲ليوان آب انگور بخوريد، يك ليوان بين صبحانه و ناهار و يك ليوان بين ناهار و شام.

درد روماتيسم از رطوبت: اگر درد روماتيسم در اثر رطوبت باشد، براي درمان آن و تسكين درد بايد از عسل، مرباي بالنگ، زنجبيل، روغن زيتون، سوپ هويج و جعفري و خورشت كرفس زياد استفاده كنيد.

درد روماتيسم از حرارت بدن: اگر درد روماتيسم در اثر حرارت بدن باشد، براي برطرف كردن حرارت خون و برقراري تعادل خون، شربت آبليمو يا سكنجبين را با آب انار مخلوط كرده و بنوشيد.

درد روماتيسم از تنبلي كبد يا كليه: اگر درد روماتيسم به‌علت تنبلي كبد يا كليه باشد، بايد از بعضي خوراكي‌ها مثل پرتقال، نارنگي، آب انار، سيب درختي با پوست، انجير، موز، هويج فرنگي، چغندر، آب ترب، شلغم، آش آبغوره و عدس بيشتر استفاده كنيد.

درد روماتيسم كهنه و مزمن: اگر مبتلا به روماتيسم كهنه و مزمن هستيد بايد هميشه خود را گرم نگه داريد و از خوراكي‌هايي چون ليمو، انگور، گوجه فرنگي، مرباي به و بالنگ بيشتر استفاده كنيد و براي درمان آن پرهاي گل محمدي را با كمي عسل مخلوط كرده و صبح و ظهر و شب به اندازه يك‌عدد نخود از اين خمير را ميل كنيد.

از سوزن ها کمک بگیرید

تحقیقات نشان داده طب سوزنی می تواند تا حدودی به بهبود درد آرتروز کمک کند. در تحقیقات دیگری که سال ۲۰۱۳ انجام گرفن محققان به این نتیجه رسیدند که این درمان جایگزین درد و گرفتگی را در افراد مبتلا به فیبرومالژیا بهبود می بخشد. پس اگر با سوزن ها مخالف نیستید می توانید به یک متخصص برای انجام این درمان مراجعه کنید، فقط به خاطر داشته باشید که در صورت نتیجه گرفتن باید مرتب پیگیر مراجعات بعدی باشید.

7 درمان طبیعی برای درد مفاصل

تنی به آب بزنید

شنا کردن، ایروبیک آبی، و دیگر فعالیت های مربوط به آب می توانند بدون شدت بالا انعطاف و قدرت را بالا ببرند. تحقیقات نشان داده ورزش در آب می تواند درد را کاهش دهد و عملکرد فیزیکی را در افرادی که مبتلا به آرتروز اندام تحتانی هستند بهبود بدهد. همچنین در سال ۲۰۱۵ محققان هلندی به این نتیجه رسیدند که یک دوره ورزش آبی ۴۵ دقیقه ای به کاهش درد استئوآرتریت زانو کمک می کند.

تندش کنید

کپسایسین، ماده ای است در فلفل که باعث تندی آن است، این ماده در کرم و پمادهای تسکین دهنده درد نیز به کار می رود. کپسایسین به صورت موقت باعث تغییر مسیر اعصاب می شود بنابراین در مفاصل احساس درد نمی کنید. تحقیقات نشان داد ۸۰ درصد از کسانی که مبتلا به آرتریت روماتوئید بودند بعد از چهار مرتبه استفاده از کرم کپسایسین به مدت دو هفته دردشان تسکین پیدا کرد.

7 درمان طبیعی برای درد مفاصل

در نظر گرفتن مکمل

استفاده از گلوکوزامین و کندرویتین سولفات ( هر دو در غضروف انسان یافت می شوند ) برای تسکین درد و ورم مربوط به آرتروز شایع است. نتایج تحقیقات روی تاثیر گذار بودنشان پیچیده است، اما در سال ۲۰۱۵ محققان دریافتند این ترکیب در افرادی که آرتروز زانو دارند باعث کاهش درد و بهبود عملکرد شده است. استفاده از این مکمل هیچ خطری ندارد، پس ارزش یکبار امتحان کردن را خواهد داشت.

از ماهی ها کمک بگیرید

بر هیچکس پوشیده نیست که اسید چرب های امگا ۳ از جمله مکمل های روغن ماهی، دارای خواص ضد التهابی هستند. ثابت شده که این مکمل ها همچنین می توانند درد مفاصل را تسکین دهند. در یک تحقیق که سال ۲۰۱۵ توسط محققان تایلندی انجام گرفت مشخص شد افرادی که آرتروز زانو داشتند و به مدت ۸ هفته روزانه از مکمل ۱۰۰۰ میلی گرم روغن ماهی استفاده می کردند دردشان کاهش پیدا کرد و به مرور عملکردشان نیز بهتر شد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده افزایش مصرف امگا ۳ در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید احتیاجشان به  داروهای ضد التهابی غیر استروئیدیرا کاهش داده.

7 درمان طبیعی برای درد مفاصل

از هنرهای رزمی باستانی کمک بگیرید

تمرین تای چی روشی است که می توانید با کمترین فشار عضلات اطراف مفصل ها را قوی کنید و دامنه حرکاتتان را افزایش دهید. تحقیقات نشان داده ۱۲ هفته تمرین تای چی علائم درد، گرفتگی، و عملکرد فیزیکی را در افراد مبتلا به آرتروز بهبود می بخشد.

گرمش کنید

آرتروز زانو دارید؟ پوشاندن مفصل قبل از خواب می تواند به کاهش ورم و ناراحتی کمک کند، همچنین این کار از خوردن زانوها به یکدیگر هنگام خواب نیز پیشگیری می کند. در طول روز نیز می توانید از یک زانو بند طبی استفاده کنید، این کار محافظت از زانو را افزایش می دهد و هنگام راه رفتن توازن زانوها را بهبود می بخشد. در نتیجه روز ها و شب ها درد کتری حس می کنید.

بیشتر بخوانید:

خواص گلپر در طب سنتی

درمان آنفولانزا در طب سنتی

درمان خارپاشنه با طب سنتی

درمان عفونت معده با طب سنتی

همچنین ببینید

رفع تیرگی زیربغل

راه هایی برای رفع تیرگی زیر بغل

راه و روش رفع سیاهی زیر بغل با ماسکهای گیاهی و خانگی روشن کننده این بخش بعد …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.