خانه / سلامت / درمان رفلاکس یا رفلکس معده در طب سنتی
علائم-رفلاکس-معده

درمان رفلاکس یا رفلکس معده در طب سنتی

بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)‌ که اغلب با ترش کردن معده اشتباه گرفته می‌شود یکی از اختلالات شایع گوارشی است.

رفلاکس ازجمله مشکلاتیه که تقریبا هر کسی در طول عمرش چندین بار گرفتارش میشه. این مشکل از تحریک شدن یا عدم سازگاری دستگاه گوارش با مواد غذایی وارد شده پیش میاد که از روی دردهای معده ای میشه تشخیصش داد.

علائمی که قبل از رفلاکس بروز میکنه

  • بزاق دهانتون بطور ناگهانی زیاد میشه و همراهش حس میکنید معده پر آب شده و آبش داره بالا میاد
  • حس پر بودن گلو و یا اینکه چیزی تو حلق به گلو چسبیده
  • حالت تهوع و تلخ شدن بزاق دهان
  • سوزش سردل که ورودیه معده است و بخاطر بالا اومدن اسید معده سلولهای سطحی از بین میره و حالت سوختگی ایجاد میشه

عواقب رفلاکس معده

  • گلودرد بخاطر از بین رفتن سلولهای سطحی مری و التهاب مری که خودشو بصورت گلودرد نشون میده
  • سرفه مزمن و خشک
  • علائمی شبیه آسم از قبیل خس خس سینه
  • درد قفسه سینه در هنگام تنفس بخاطر سوختگی ناشی از بالا اومدن اسید معدهپ
  • گرفتگی صدا
  • رفلاکس یک عامل محرکه که به بیماری آسم منجر میشه
  • اگه این مشکل زیاد براتون پیش بیاد و به دنبال کنترلش نباشید باعث خوردگی مینای دندان میشه که ناشی از اثرات اسید معده بر روی دندان است .

معجون تقویت اشتها و ضد تهوع                                    

  • آب سیب و آب زرشگ از هر کدوم یک لیوان آب لیمو شیرین نصف لیوان شکر ۲۵۰ گرم همه رو خوب بجوشانید تا به قوام بیاید برای هر بار استفاده با کمی آب مخلوط کنید و برای بهتر درمان روزی ۳ استکان میل کنید.
  • شربت انجبار، شربت انار، شربت به، شربت لیمو، شربت سیب قرص گلنار قرص طباشیر یا قرص کهربا یا آب بارهنگ و سماق یا شیره خرفه به بیمار بدید تهوع از بین میره و برای تقویت اشتها خیلی موثره.

آب گرم و آبلیموی تازه برای درمان رفلاکس

صبح ناشتا قبل از خوردن هر چیز دیگه ای یک فنجان آب گرم و چند قطره آبلیموی تازه میل کنید. با نوشیدن این دارو با معده خالی و زمان دادن به معده برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل ار صبحونه و نخوردن چیزی تو این مدت زمان باعث میشه بدن معده بطور طبیعی اسیدش رو متعادل کنه و مانع از بروز رفلاکس بشه.

جوش شیرین برای درمان سریع رفلاکس معده

جوش شیرین بخاطر طبع گرمی که داره از سرد و ناراحتی معده جلوگیری میکنه، برای مصرف این داروی گیاهی باید یک قاشق مربا خوری جوش شیرین رو تو نصف فنجان آب حل کنید و بعد بنوشید، علی رغم طعم بدی که داره اثرش روی معده خیلی عالیه و با تنظیم کردن اسید معده از رفلاکس جلوگیری میکنه.

۱۳ روش موثر، طبیعی و خانگی برای درمان رفلاکس معده به مری اشاره شده که به شرح زیر است:

کاهش وزن

نتایج مطالعات نشان می‌دهد تنها ۱۰ درصد کاهش وزن می‌تواند علائم رفلاکس معده به مری را کاهش دهد.

رژیم غذایی ضدرفلاکس

با حذف مواد خوراکی که در بالا ذکر شد می‌توانید علائم رفلاکس را کاهش دهید اما خیلی ذوق زده نشوید زیرا این رژیم تنها در حدود ۳۰ درصد افراد اثربخش است. علاوه بر این از مشکلات رژیم گرفتن این است که خیلی از مردم ترجیح می‌دهند بمیرند اما به این رژیم‌ها تن در ندهند.

خوردن بادام خام

بادام خام با تولید «آلکالین» می‌تواند PH‌ (وضعیت اسیدیته) معده را تنظیم کند زیرا بادام منبع کلسیم است.

آلوئه‌ ورا

با خوردن روزانه ۶۰ میلی لیتر شربت غیرفرآوری شده آلوئه ورا علائم رفلاکس کاهش می‌یابد.

آب گرم و آبلیموی تازه

صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه قبل از خوردن صبحانه، بدن می‌تواند به طور طبیعی اسید معده را متعادل کند. این محلول برای همه بی‌خطر است.

جوش شیرین

یک قاشق جوش شیرین را در نصف فنجان آب حل کنید و بنوشید، اگرچه این محلول بدمزه است اما موثر است.

سرکه سیب

روزی یک تا دو قاشق چایخوری سرکه سیب بخورید. مخلوط سرکه سیب و عسل بسیار مفید و خوشمزه است. حتی می‌توان به جای لیمو، سرکه سیب در چای ریخت. بسیاری از مردم به اشتباه تصور می‌کنند سوء هاضمه و رفلاکس بر اثر تولید زیاد اسید معده ایجاد می شود. اما آخرین مطالعات نشان می‌دهد که بر خلاف باور مردم، این عارضه به دلیل کمبود اسیدهای لازم برای هضم کامل غذا بروز می‌کند. همچنین خوردن ترشی، ترشی کلم و سایر غذاهای ترش و اسیدی به کنترل اسید معده کمک می‌کند.

سیب سرخ

بعد از صرف غذاهای مشکل‌ساز یک عدد سیب سرخ خوشمزه بخورید تا اثر معجزه آسای آن را در بهبود رفلاکس ببینید.

مصرف مکمل «ساکارومیس بولاردی»

مکمل «ساکارومیس بولاردی» یک مخمر پروبیوتیک و به ویژه برای روده کوچک مفید است. این مکمل جذب ویتامین‌های مفید برای سلامت دستگاه گوارش را بهبود می‌دهد.

کپسول گیاهی نارون آمریکایی

مصرف مکمل گیاهی نارون آمریکایی که به صورت‌های کپسول، پودر یا قرص مکیدنی موجود است، التهابات بافت دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد.

چای‌ها و دمنوش‌ها

نوشیدن چای و دمنوش بابونه، نعناع یا شنبلیله به کاهش علائم رفلاکس اسیدی کمک می‌کند.

آدامس

بعد از هر وعده غذایی آدامس بجوید تا ترشح بزاق افزایش یابد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش ترشح بزاق سبب کاهش اسید در مری می‌شود.

خوابیدن به پهلوی چپ

نتایج مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن روی شکم یا به پهلوی راست سبب افزایش فشار به معده و در نتیجه افزایش علائم GERD می‌شود اما افرادی که به پهلوی چپ می‌خوابند این علائم در آنها رفع می‌شود.

بیشتر بخوانید:

خواص اسطوخودوس در طب سنتی

درمان نازایی با طب سنتی

افزایش میل جنسی زنان در طب سنتی

درمان ام اس در طب سنتی

همچنین ببینید

ژاپنی

اصول تناسب اندام ژاپنی ها

۴ راه برای سالم و لاغر ماندن ژاپنی ها طبق کارشناسان سلامت غربی فاکتورهای مهم برای کاهش وزن وجود …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.