خانه / سلامت

سلامت

دسته سلامت شامل مطالبی است که جهت ارتقاء اطلاعات عمومی و علمی بهداشت فردی و خانواده در سایت قرار می گیرند

اصول تناسب اندام ژاپنی ها

ژاپنی

۴ راه برای سالم و لاغر ماندن ژاپنی ها طبق کارشناسان سلامت غربی فاکتورهای مهم برای کاهش وزن وجود دارد. چیزهایی که باید بدانید: رژیم غذایی ۸۰-۹۰ درصد شما را به هدف میرساند. ورزش کردن بیشترین تاثیر را دارد، ورزش کردن باید قلب ، وزن و انعطاف را شامل باشد. برای اینکه سالم و …

بیشتر بخوانید »

لاغری سریع با رژیم کانادایی

رژیم کانادایی

همه چیز درباره رژیم لاغری کانادایی رژیم لاغری کانادایی در ۱۵ روز لاغرتان می کند اما ! برنامه غذایی رژیم لاغری کانادایی چیست و چگونه موجب کاهش وزن می شود؟ چه کسانی نباید رژیم لاغری کانادایی را پیش بگیرند و دهها سوال و جواب دیگر. اگر جزو افرادی هستید که همواره به فکر لاغری سریع در مدت زمان کم می باشید حتما …

بیشتر بخوانید »

خواص اعجاب آور موسیر ایرانی

خواص-موسیر-

معجزه ای به نام موسیر ایرانی موسیر ایرانی از گیاهان اندمیک کشور است که به لحاظ خواص و مصارف خوراکی نزدیکترین گونه به سیر محسوب می شود. در ایران از دیرباز موسیر دارای مصارف خوراکی متعددی بوده و به عنوان چاشنی در تهیه چاشنی، ترشی و یا معطر و ضدعفونی کردن دوغ و ماست …

بیشتر بخوانید »

راه هایی برای رفع تیرگی زیر بغل

رفع تیرگی زیربغل

راه و روش رفع سیاهی زیر بغل با ماسکهای گیاهی و خانگی روشن کننده این بخش بعد از مدتی استفاده از روش های مختلف رفع موهای زائد، لازم و ضروری می شود.استفاده از ماسکهای گیاهی و خانگی طب سنتی روشن کننده زیربغل بهترین گزینه است. رفع سیاهی و تیرگی زیربغل برای افرادی که …

بیشتر بخوانید »

تعیین جنسیت نوزاد قبل از بارداری

جنسیت نوزاد

روشهای تعیین جنسیت نوزاد قبل از بارداری بسیاری از محققان اعتقاد دارند كه هيچ روش علمي وجود ندارد كه بتوان جنسیت نوزاد را قبل از حاملگی تعیین كرد. گرچه این اعتقاد صحیح است اما شواهدی هم وجود دارد كه نشان می دهد عوامل متعددی در دختر یا پسر شدن جنین نقش …

بیشتر بخوانید »

نکات مهم مراقبت از بند ناف نوزاد

بند ناف نوزاد

رفع مشکلات ناف نوزاد و نکاتی که باید در مورد بند ناف نوزاد بدانید نوزادان مواد غذایی را از طریق جفت و بند ناف دریافت می کنند . پس از اینکه کودک متولد می شود بند ناف را از قسمت نزدیک به بدن نوزاد قطع و یک گیره به آن متصل می کنند . قسمت کوچک …

بیشتر بخوانید »

بازی های کامپیوتر برای کودکان مفید است یا مضر

بازی

بازی‌های رایانه‌ای با تنوع بسیار زیادی که دارند بخش قابل توجهی از وقت و انرژی کودکان و نوجوانان را به خود اختصاص داده‌اند، این مهم موجب شده تا توجه به فواید و مضرات آنها در کانون توجه متخصصین علوم روانشناسی و علوم رفتاری قرار گیرد. بازی‌های رایانه‌ای این توانایی را …

بیشتر بخوانید »

بیماری آسم چقدر می تواند خطرناک باشد

آسم

عوارض و راه های رمان بیماری آسم آسم وضعیتی است که در آن مسیرهای تنفسی تنگ و ملتهب شده و موکوس اضافی ترشح می کنند. این وضعیت می تواند باعث مشکل شدن تنفس، سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس شود. در برخی افراد، آسم تنها یک مشکل کوچک محسوب …

بیشتر بخوانید »

مواد غذایی جایگزین گوشت چه هستند

گوشت

بجای گوشت از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ درست است که گوشت یک ماده غذایی مفید محسوب می شود اما متخصصان بر این عقیده اند که زیاده روی در مصرف آن باعث بروز مشکلاتی در سلامتی می شود. بنابراین بهتر است حد تعادل را رعایت کنید و اگر نمی خواهید …

بیشتر بخوانید »

خوردن چه چیزهایی باعث چربی سوزی می شود

چربی سوزی

بهترین مواد غذایی چربی سوز طبیعی برای خوش اندامی هیچ غذایی نمی تواند به طور جادویی وزن شما را کم کند با این حال، اقلام غذایی خاصی می توانند به طور باورنکردنی در کاهش وزن شما مفید باشند. برخی از غذاها با داشتن میزان آب زیاد حس گرسنگی را دور …

بیشتر بخوانید »