خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : افزایش وزن سریع و سالم

بایگانی/آرشیو برچسب ها : افزایش وزن سریع و سالم

دیر غذا خوردن و افزایش وزن چه رابطه ای دارند

دیر غذا خوردن و افزایش وزن چه رابطه ای دارند

افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف‌تری نیز دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد. …

بیشتر بخوانید »

افزایش وزن سریع و سالم

افراد بسیاری در جهان با مشکل اضافه وزن یا چاقی مواجه هستند. با این وجود، افراد بسیاری نیز از لاغری بیش از حد رنج می برند.   چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟ کمبود وزن می تواند به اندازه اضافه وزن سلامت انسان را در معرض خطر …

بیشتر بخوانید »